レッツランメニュー！！
★７月１１日
「暑い夏・・・少しでも快適に走る工夫？！」
ランニングショップオーナー 三浦誠司さんに教えていただいた。
１・帽子 ２・サングラス ３・うすいバンダナスカーフ
特に３．ぬらして首にまいても、ケガの応急処置にもなにかと重宝するスカーフ・・・おすすめ！！
★７月１８日
「普通救命講習」体験レポート！！
ランニングクラブＢｌｏｏｍｉｎｇで開催された「講習会」に参加。
京都市内で１年間に救急車が出動する件数は、７万１１人。この中には観光客もふくまれてますが、その件数を対応されてるのが２６台の救急車。そして、救急車が到着するまでは約７分。
その７分の間に、あなたは何ができますか？ＡＥＤは使えますか？
心臓マッサージには、かなり力がいること。気道確保の方法や呼吸があるかどうかの確認の仕方など・いろいろ勉強になりました。
心臓って、左にあるって教えてもらわなかったですか？本当は、乳頭と乳頭を結んだ真ん中だそうですよ～～～！！目からウロコなことばかり。
こういう講習会は定期的に開催されてますし、１０人以上集まれば、来てくださいます。
健康のことを人一倍気にしてるランナーだからこそ！！救命講習の重要性・・考えてみましょう！！
★７月２５日
「クリーンランナー」というステッカー
「Ｒ×Ｌ ＳＯＣＫＳ」というランニングソックスの開発をされている武田大輔さん！
第１回の東京マラソンのゴールで笑いながらうれしそうにゴールするランナーを見て、不思議に思ったのがきっかけで走り出されだそうだ。そして、あるマラソン大会に参加されたとき、あまりにもマナーの悪いランナーを見て・・これでは、大会ができなくなる！！と思い、なんとかならないかなあ・・・と考案されたのが「クリーンランナー」というステーッカーを作ってゼッケンにはってもらうこと。
「貼ってください！ではなくて、貼るという行為でマナーについて考えてもらえたら」という。
じぶんちの庭にゴミをすてる人はいないし、トイレに行きたくなったらトイレにいくでしょ！普通のことを普通にするだけなのに・・・なぜ？できないのか？ランニングブームの今が・・・チャンスです！！
ランナーも大会運営側も、地元の人も、ボランティアのみなさんもみんながきもちよく終われる大会に！！
すこしマナーについて考えてみませんか？
希望者は、「武田レッグウエア株式会社」のＨＰをごらんください。
封筒を送ると３０枚までなら郵送してくださる。
また、大会の実行委員会と相談して、ぜひ大会で採用してほしい～というのが武田さんの願い。
「レッツラン」でも、微力ながら応援したいと思います！
「クリーンランナー」のステッカーをプレゼントいたします！！
希望者は、メールにて・・希望枚数もお書きくださいね。
ステッカーを貼る人がどんどん増えて、そして、いつかは、こんなステッカーを貼らなくてもいい世の中になれば・・・それが１番ですね。