5月18日、25日のレッツラン～♪
仙台シリーズ～第1弾♪は、川内選手特集～～！！
「仙台国際ハーフマラソン」
今年も参加してきました！
まずは、前日～レポート！
5月10日は、「走る貯金」のみなさんに、1年間のチャリティランでいただいた善意をお渡ししてきました。
そして・・合同記者会見場へ～
特別招待選手は、川内優輝選手、藤原新選手、小﨑まり選手
会見場には、解説者の増田明美さん、ゲストランナーの高橋尚子さんの姿も！超豪華～～。
そんな中、私も手を挙げて。。。ドキドキのインタビュー！！
川内選手へ「疲労抜きってどうされてますか？」
川内選手曰く「レースのあと、終わった！よかった～と安心しないですぐにケアが大事。念入りにダウンジョグしてアイシングして、翌日も・・それが大事ですね。」
なるほど・・レースのあとの入念なケアが故障しない秘訣だそうです。
そして、囲み取材で独占インタビュー！！
ドイツのハンブルグでフルマラソン～サブ１０、7回目達成！日本人最多！！
時差のあるヨーロッパで結果を出せたことがうれしい～とおっしゃってました。
翌日のレースは、公言通り、63分台！！
1：03：23 で 総合4位。日本人2位という結果でした。
タイムは満足でも、日本人2位というのがとっても悔しい～とおっしゃってましたよ。
でも、レースのあと、延々とトラックでダウンジョグする川内選手。さすがです。
そのあとは、市民ランナーとツーショットの写真を延々と・・・。
サービス精神旺盛な川内選手…会うたびにファンになりますね！！
★5月25日～仙台シリーズ第2弾♪
伊藤副市長にインタビュー
昨年よりスリムになられた副市長＾「練習されたんですか？」
～「忙しかったんですが、なんとか練習してやせましたよ。」
そして、レース後・・・「昨年よりも10分もタイムよくなりました～来年はまた10分短縮しますよ～」と。
ほぼ私と同じぐらいのタイムでした。私も・・・来年、副市長に負けないように頑張ります！
わかのレース報告！！
13キロぐらいから足が動かなくなり・・・あ～ボロボロくたくたのフィニッシュでした～。
5キロごとのラップ
28’40”－25’55”－26’41”－28’31” 1時間55分44秒
暑さにやられました～～＞＜
5月11日のレッツラン
5月11日のレッツラン～「東西ランニング事情」～♪
ゲスト：白滝桂子さん（ランニングフリーペーパー 「ＳＴＥＰ」 編集長さん）
ＧＷ後半、東京に行ってきました。久しぶりの皇居ラン～♪
やっぱり景色はいいし、変化に富んでいて大好きな5キロです。
でも、ランナー多いです！日曜日のお昼の12時過ぎだというのに。。いるわ、いるわ。
2分間の定点観測～いったい何人のランナーが私の前を通り過ぎるか？
結果・・31人。ひっきりなしです！！
外灯には、「狭い道は一列で」「タイムよりゆとり」・・などのマナー標語の看板がお目見え。
それだけ多いということですね～～。
さて、ＧＷ。逆に関西にいらっしゃった白滝さん。東京の方には、関西のランニングってどうなんやろ？
白滝さん：”わさわさ”してないのがいいですね。
わか：”わさわさ”？
白滝さん：東京は、イベントやランニングクリニック、ランステやコーチ陣・・ありすぎて、いすぎて、飽和状態。ランニングクラブもどんどん誕生して。ちょっと・・もういいや～的な感じですね。その点、関西はそれほどでもない気がします。
わか：確かに、そうですね。
白滝さん：東京は皇居にしてもそうですが、わざわざランニングをしに行くんですよ。
わざわざ、ランステに行って、着替えて、走る。わざわざ教室に参加して勉強する。わざわざイベントに参加して走る・・・みたいな。それに比べて、関西は、わざわざではなくて、日常のライフワークに自然にランニングが溶け込んでいるような気がしますね。
ランステもわざわざ使わずに走ってきて、走って帰る！みたいな。（笑）
イベントに参加しなくても仲間で走る、教室にいかななくても、仲間に聞く？みたいな。
わか：はい。まだまだ、ランステ使用率は東京に比べると少ないですね。お金、使わないですから。（笑）
白滝さん：（笑）しっかりしてるんですね。お金をかけないで楽しんでる！って気がします。
わか：走るコースはどうですか？
白滝さん：京都御所も緑がいっぱいで広いし、大阪城公園も広くて走りやすくていいですね。
皇居はせまいですから。
わか：御所は広いですが、大阪城公園は、自転車も多いし、、そんなに広い、走りやすいとは思わないんですが、意外ですね。
白滝さん：信号もないし、広いですよ。いろんなコースもあるし・・・
わか：確かに、信号がない、車がこない・・いろいろコースがある！という点では、皇居よりは走りやすいかもですね。関西のランナーのマナーはどうですか？東京の方ってお行儀いいですよね～～。
白滝さん：よかったですよ。ストレス感じなかったです。
わか：それと、皇居ランナーを見ていて、一人で走ってる人、多いですね。
白滝さん：そうですね。黙々と・・。関西はグループでわいわい楽しそうに走ってる人、多いですね。
わか：なるほど。比べるといろんな違いが見えてきて、面白いです！
関西もいろんなものが増えて、「わさわさ」するのかな？…そうはならないような気もしますね。
また定期的に「東西ランニング事情」談義しましょうね～～。ありがとうございました。
★次号の予告～5月18日のレッツラン
「仙台シリーズ」第1弾～川内優輝選手にインタビューしたよ～～～！！お楽しみに。o
5月4日のレッツラン～♪
5月4日～「第1回香住ジオパークフルマラソン大会」～レポート！！
2014年4月27日（日）
兵庫県美方郡香美町で・・・フルマラソン大会が誕生～～♪
さっそく走ってきました～～18名でツアーをくんで・・いざ、香住へ。
当日は、暑いぐらいの最高のお天気！
イカ釣り漁船の大漁旗がたなびく中・・・スタート！
いきなり…上り坂～～。最大高低差85ｍ アップダウンの繰り返し～～。
だいたい海岸沿いというのはアップダウンがつきものですが・・・それにしても、きついよ～～。
ついに25キロぐらいから上りで歩きが・・・＞＜
33キロ・・・いったんゴール会場を通り過ぎる。心折れる瞬間～；；
4.5キロの往復でようやく～～フィニッシュです！！
4時間37分21秒～ 疲れた～～！
でも、沿道の応援や海の景色に癒されました～。
ゴール後、会場では、カニ雑炊がふるまわれ、お土産はボイルしたカニの足～。
ご褒美…がうれしい～。
第1回大会・・・めっちゃいい大会でした！
会場でお会いしたランナーさんのインタビューの模様を放送ではご紹介しました。
みなさん、コースのきつさには驚き～でしたが、絶景には感動されてました。
みなさん、お疲れ様でした。
次週の予告～5月11日のレッツラン～
「東西ランニング事情」
ゲスト：白滝桂子さん（ランニングフリーペーパー ＳＴＥＰ 編集長さん）
4月27日のレッツラン
4月27日のレッツラン～♪
ゲスト：猫ひろしさん
4月20日「山伏修行ラン」にゲストランナーで走ってらっしゃって、翌日スタジオに来ていただきました！
わか：ようこそ～～です！昨日はどうでした？
猫さん：すごいきついコースでしたね。たったの1キロですが、最大高低差91.6mって！赤坂の坂よりきついです！！
わか：そうだったんですね。ところで今ではすっかり「ランナー猫ひろしさん」ですね。
猫さん：毎週マラソン大会のゲストの仕事が入ってますね。うちの3歳の娘は、芸人じゃなくて、ランナーが仕事だと思ってますよ（笑）
わか：毎週レース・・マジ走りですか？
猫さん：フルマラソンはそこそこで走りますが、10キロやハーフはマジですね。
川内選手と一緒です。
わか：市民ランナーですもんね。
猫さん：カンボジアに帰ると強化選手ですが・・（笑）日本では一市民ランナーです。
わか：練習はどのくらいされてますか？
猫さん：とりあえず、メニューをいただいてて、そのメニューをこなしてます。毎日30キロぐらいは走ってますよ。
わか：すごいですね！どこをですか？
猫さん：皇居とか、家の近くの木場公園とか・・・だいたいペース走なんですが、ラスト1～2キロぐらいあげるんですね。すごいスピードで走ってると「あっ！猫だ！」とか「猫が逃げた」とか言われますよ。
時間なくて、深夜に皇居を走ったりしていると、「深夜に小さいおじさんが現れる」という都市伝説が広まって・・ぼくだっちゅう。酔っ払いもついてきたりするんですが。。。脱落していきますね。
わか：（笑）今年の目標ってあるんですか？
猫さん：今年はフルマラソンで自己ベスト出したいですね。
わか：ぜひぜひ、頑張ってくださいね。で、そんなアスリート猫ひろしさんが大阪でトークショーされます！
「猫ひろしのくだランマラソンオリンピック～大阪と好走～」
☆ 2014年6月7日（土）
開場：18：00 開演：19：00
会場：大阪ロフトプラスワンウエスト
料金：前売り 2200円 当日 2800円
チケット：ローソンチケット［Ｌコード：52535］
猫さん：「くだらんマラソン大会」といって、おもしろい大会を紹介したり、「くだランナー」・・大会で見かけた変なランナーの写真を紹介したり・・・カンボジアの合宿って珍騒動がいっぱい起きるんですよね。そんなネタがいっぱいたまってますので・・。また、まじめなＱ＆Ａのコーナーも設けますので、みなさんの質問にもなんでもお答えしますよ！
わか：マラソンネタ一色のトークショー！これはランナーは必聴ですね。
猫さん：東京では過去7回やってまして、いつも満員なんですね。
でも、僕、関西に友達いないので・・・ぜひぜひ、みなさん、来て下さい！！
わか：関西のランナー～集まれ～～！！
次週の予告～5月4日のレッツラン
「第1回香住ジオパークフルマラソン大会」レポート！！
