8月8日と・・15日のレッツラン！テーマは？
★8月8日～テーマは「Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｂｅａｕｔｙ！！」
夏真っ盛り～～！今年の夏は暑すぎです。それでも・・・走りたい！！
最近の私のおすすめは・・「麦わら帽子」
頭のてっぺんから空気が抜けるのでランニングキャップより快適！！
ピンクの麦藁帽子～私の必需品。
そして、日焼け止めクリームは当然。10時間効果があるという日焼け止め・・・を塗っても・・・
おちるのはメイク！汗をふきふき走ってると、メイクなんてハゲハゲです。
なんとかならんか～～？？と思ってたらなんとかしてくださる人を発見！！
パーソナルコンサルタント ＆ メイクアップコンサルタントの 橋本和子さん（ｗａｃｏ ｓｔｙｌｉｎｇ）
ご自身も5年前からランナー！
橋本和子さんが提唱する「Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｂｅａｕｔｙ」の３ＳＴＥＰをお聞きしました！
①日焼け防止
日焼け止めの上手な塗り方・おちにくいナチュラルベースの作り方
②メイクアップ
ランニングビューティの肝は「線」・自然な仕上がりにするには？
③アフターケア
化粧水よりも美容液、乳液が大事・クレンジングの仕方
以上がおおまかな内容＞＞＞目からウロコなことがいっぱいありましたよ！！
放送を聞きそびれた人は・・ｗａｃｏ ｓｔｙｌｉｎｇのＨＰでチェックできます！！
まだまだ暑い日が続きますね～～。Ｒｕｎｎｉｎｇ ｂｅａｕｔｙ ３ステップで昼間のランも怖くない！！
★８月１５日～「奈良マラソン」ボランティア募集と１００日前ナイトランイベントのお知らせ！
１２月５日に開催される関西ビッグマラソン第１弾の「奈良マラソン」
エントリー５日間でいっぱい～という大盛況！！
そして、今、ボランティアを大募集されてます。
仕事内容は、誘導や整理など。定員は４０００人。締め切りは、１０月３１日
エントリーに間に合わなかったみなさん！ボランティアで大会に参加しませんか？
それから・・・ナイトラン練習会のご案内～～
９月・１０月・１１月・・月１回 マラソンのスタートゴールになる鴻池総合運動公園にて。
講師の先生は、佐藤光子先生。参加費は１回１，０００円。先着各５０名。女性限定！
「奈良マラソン」が初フルマラソンのみなさん！！自信をつけるためにも、いかがですか？
ボランティアの募集・ナイトランの詳細などは、すべて「奈良マラソン２０１０」のＨＰでご確認ください。
