12月29日のレッツラン～♪
2019年の締めくくり～「第5回宝塚ハーフマラソン」走ってきました～～レポート！！
2019年12月22日（日）
宝塚花のみちをスタートして・・武庫川河川敷をひたすら走るコースです。
恒例になった市長の生歌♪鉄腕アトム～♪に送られて5400人のランナーが宝塚大劇場前をスタートしました！
街の中は約1キロちょっと・・・すぐに武庫川河川敷にでます！
なので・・・「武庫川ハーフマラソン？」なんて言われたりしますが、でも、スタート地点がやはり、「花のみち」はなやかです！
市長の生歌も・・・癒されます（笑）
当日は、風もなく、お天気もギリギリ曇り空。走りやすかったと思います。
私は・・・キロ6分ぐらいでたんたんと刻み・・・2時間9分27秒で無事にゴールできました！＾＾；
番組では走り終えたみなさんにインタビューした模様をお届けしました。
★男女グループで参加
「何回走ってもきついです・・・2回目だけど（笑）」「ハーフはもういいです。来年はクォーターに！ハーフ折り返し遠い＞＜」「去年のリベンジできました」「めちゃ疲れたけど、2時間切れたのでよかったです」「初心者なのでクォーターにでましたが、来年はハーフがんばります」「クオーターは余裕でした。来年はハーフに」などなど・・・。
★年に1回、大会にでる3人組
「2年ぶりに走ったので15キロから足が動かず、地獄でした。休んでたツケが・・。＞＜」「きつかったです。チップを取ってもらう気をつけ～の姿勢が1番きつかった。来年はクォーターかな」「今年は練習少なかったのですごくしんどかったです。年に1度じゃなくもうちょっとでてみます。」
★自己ベストの女性
「今年ハーフ調子悪くて11月のレースも2時間かかってたんですが、今日は、1時間49分08秒。大幅自己ベスト更新で嬉しいです。お天気もよくて走りやすかったし、Ｔシャツもかっこよくて、もう！！大満足です！！」
★2週間前にフルマラソンを走ったお二人
「途中で膝が痛くなって・きつかったです。なんとか完走しましたけど・・・フルの半分だったら楽かなって？思ったんですが、痛くなったら一緒ですね。」「私も膝がスタート前から痛くて、テーピングして走ったんですが、ずっと痛くて・・・きつかったです。」
★クラブメンバーで参加のみなさん
「はじめてのマラソン大会。10キロ走ったことなかったんですが、なんとか走れました！！みんなと一緒なんで気持ちよく走れました。」「実はレース2回目なんです。気持ちよく走れました。みんなと走ると楽しいですね。」「心拍を気にしながら走ってましたがやはり大会はテンション上がりますね。でも楽しく走れました。」
「ハーフ、気持ちよく楽しくベストタイムでした。」「チャレンジできたレースでした。もちろん、自己ベストです。」
「前日にお酒を飲んでしまって2回トイレに行ったのがタイムロスでしたが、まあまあイイ感じで走れました。」
「練習不足の割には走れたかな？と。まだまだ復活の道のりは長いです。来年6月のサロマめざしてがんばります」
インタビューにご協力いただいたみなさん！ありがとうございました！！お疲れ様でした！！
♡2019年の放送もこれが最終日。
今年も「レッツラン」お聞きいただき、応援いただいて、ありがとうございました！
若林順子の2019年振り返り～・・・参加した大会
リレー 5本 ハーフ 2本 フルマラソン 5本 ウルトラマラソン2本 合わせて14本と、例年より少なめでした。
でも台湾のウルトラマラソンを走ったり、憧れだった「富士五湖ウルトラマラソン」を走ったり、なんといっても
マラソンではないですが、「富士山」に登ったのも今年・・思い出深い1年でした。3週連続フルマラソンに挑戦したのも今年。無謀なことに挑戦した年でもあったと思います。そのツケが・・・足の痛みやお尻の痛みにでて、走れない日々も長かった年でもあります。
来年もいろんなことにチャレンジしたい気持ちはいっぱいありますので、体のケアをしながら頑張ろうと思います。
「レッツラン」でもまたいろんな話題をお届けしますので、来年も「レッツラン」宜しくお願い致します！！
どうぞみなさま、よいお年をお迎えください。
12月22日のレッツラン～♪
～馬の気持ちになってダートコースを走ってきました～～
「ダートランｉｎそのだけいば」レポート！！
2019年12月8日（日）
園田競馬場で今年5回目になる「ダートランｉｎそのだけいば」が開催されました。
馬が走るダートコースを含む1.7キロのコース！
単独走の5.3キロと12周リレーする21キロのリレー、キッズラン3キロと3種目。
私は8人でリレーに参加してきましたが・・・・。ゴールの写真
単独走では、ロードレースでも有名な男女が優勝されてました。
番組では その①走り終えたみなさんの声とジョッキーチームで走られた竹村騎手にインタビュー！！
その②競馬実況アナウンサー竹之上次男アナウンサーにインタビュー！！
をご紹介しました！
まずその①
「きつかった～～」「地獄絵巻や～～」「もう来年いや～～」「馬の気持ちわかりました。馬ってすごい」
「想像以上のしんどさでした」と・・・1周でみなさん、ヘロヘロ状態！
竹村騎手はさすが「走ることは好きなので楽しかったです。今日は馬場は浅かったですね。いつも馬の上に乗って走ってますので感覚はわかります。みなさん、真剣に走られてたので、ふざけられないなって、こっちも真剣に走りました。」という余裕の発言。朝から調教したあとできついはずなのに、さわやかでした。とにかく、体重が軽いので、有利ですよね～～。（笑）
実況放送席にお邪魔しました。
その②
毎年走ってらっしゃったんですが、今年は忙しくて走れず実況に徹してられてた竹之上アナ。馬と人間の実況の違いは？
「馬は走るスピードがわかるのでそのまま合わせてしゃべればいいんですけど、人は、第2コーナーから第3コーナーと。。時間がかかるので、その分いろいろ実況しないといけない。。。というのがたいへんでもあり、楽しいです。でもランナーと競馬ファンの違いは見てわかりますね。やはり、走り方が違います。マジランの人・・キッズラン300ｍは実は、大人でも走れるんです。なので、マジで100ｍ10秒台ぐらいで走ってる人もいて、来年、スプリント戦として、200ｍや300ｍのレースをやるのも盛り上がるかもしれませんね。実況もおもしろいと思います。来年は私も体重落として、走りたいと思います。走った後・・・宴会～これうらやましくて・・・これがしたいです！！」
第1回目にも取材させていただいた「ダートランｉｎそのだけいば」
ますます盛り上がってきてますね。来年・・・スプリント戦 ぜひ、やってほしいです。
ダートコース直線、短距離ガチ勝負・・見てみたいです！！
私は・・・応援だけですけど・・・ね。＾＾；
ちなみに私のチーム「わかちゃんＦＲＣ」はメンバーのおかげで、なんと第5位でした！！
12月15日のレッツラン～♪
「福知山マラソン」女子の部 優勝～川戸希望さん（京都産業大学 4回生） ゲストにお迎えしました～！！
わか：優勝おめでとうございます！！
川戸さん：ありがとうございます。大会新記録をねらってたんですが、それはちょっと無理だったので悔しいですが、でも優勝できてよかったです。
わか：まだ2回目のフルマラソンなんですよね。1回目が今年の「東京マラソン」で、そのときは、学生の部で優勝！
走れば優勝ってすごいですね。もともと大学の陸上部での専門は？
川戸さん：5000ｍや1万ｍをトラックで走ってます。
わか：マラソンにでようと思ったのは？
川戸さん：監督に東京マラソンでるか？って言われて出てみました。楽しかったので。長い距離が好きですね。
そして、京丹後市出身なので、福知山は買い物に来たり、車で来たりしていたので地元パワーで頑張りました。
わか：じゃ、家族のみなさんも応援に？
川戸さん：はい。来てくれました。家族の応援にハイテンションで走れました。沿道にいとこを見つけたときは、感極まって手をあげました（笑）
わか：でも当日のコンデションは・・・暑かったでしょ？
川戸さん：はい、思ったより暑くて後半、堪えました。最後の上りもバテました。思ったより長くて心折れそうになりました。
わか：でもすれ違いで見つけたとき・・・ダントツの1位だったのでいけるな～～って思いましたよ。
大学のユニフォームは目立つからすぐにわかりましたよ。
川戸さん：周り男の人ばっかりで・・・引っ張りを任されてました（笑）
わか：ええ～～っ、川戸さんが男たちを引っ張ってたの？男...情けない～～（笑）
川戸さん：みんなついてきてましたね。
わか：優勝賞品で1番うれしかったのは？
川戸さん：松茸！！7本もらいました。お世話になった人に分け分けして幸せを共有しました。
その日は実家に帰ったので家族みんなで焼いて食べました。存分に楽しめました。
こんなに松茸を感じたのははじめてです。（笑）
わか：マラソン好きなんですね。
川戸さん；後半みんなが落ちてきたときにそれをパワーに粘れるタイプなので、自分の特徴が生かせるのがマラソンかな～って思います。距離走ももともと最初から行けるタイプじゃなくて、後半型だし。
わか：ちなみに月間どれくらい走ってますか？って市民ランナーはすぐ聞きたがるんだけど・・・500、とか600とか？
川戸さん：メモにとってないのでわからないですが・・それぐらいは走ってます。
わか：故障とかにも気を付けてますか？
川戸さん：ペースが速いと負担も大きいのでケアにも気をつけてます。ストレッチはしっかりやってます。
わか：さて、4回生なので、来年は卒業。進路は決まってますか？
川戸さん：はい。実業団に入って、マラソン1本でやっていこうと思います。
わか：今後の大会は？
川戸さん：1月の「大阪国際女子マラソン」と「京都マラソン」
わか：えっ、まだ2本も走るの？
川戸さん：4月から実業団に入るので、実業団の方がいっぱい走る「大阪国際女子マラソン」はいい経験になるし、雰囲気を味わうのもいいかな～～と。自己新記録を狙って頑張ります。そして、京都は最後なので練習してきた街を見ながら、楽しく走ります。
わか：「大阪国際女子マラソン」は東京オリンピック最後の1枠を狙って出走される人も多いでしょうねえ～。いい経験にしてください。そして・・・川戸さんは・・・その次ですね。
川戸さん：はい！「パリオリンピック」を目指して頑張ります！！
わか：顔がちっちゃくてものすごく華奢の体つきなんですが、走るとパワーあるんですね～～。
来年1月の「大阪国際女子マラソン」が大学のユニフォームを着て走る最後の大会だそうです！
「京都産業大学」の白いユニフォームを見かけたら、川戸さんです！！みなさん、応援してあげてくださいね。
そして、卒業後は大阪の会社で、その会社の陸上部第1号選手だそうです。練習場所は長居公園だとか・・・
春以降、長居公園で黙々と走ってる川戸さんに会えるかも？ですね。
これからが本当に楽しみな22歳！
川戸希望さん！！頑張ってくださいね！！
