１月１６日のレッツラン！ＹＡＭＡＨＡ「ＢＯＤＩＢＥＡＴ」～♪
体感型ミュージックプレーヤー「ＢＯＤＩ ＢＥＡＴ」の紹介～♪
新年を迎えて今年こそ走ろう！と誓ったみなさん、三日坊主になってませんか？
そんなみなさんに頼もしい相棒をご紹介します！！
開発者の佐々木道彦さん にお聞きしました！！
きっかけは、走りだした佐々木さんがなかなか長続きしないので・・・と開発。
一言でいうと、走りの速さに応じた音楽がながれてくるミュージックプレーヤーです。
しくみは？足の振動（ステップ）を感じてそのテンポに反応して曲が流れる。
その心地よさで走りやすさを体感。また、耳につけた脈拍センサーで運動中の心拍を計測して、トレーニングに活用できる。腕にベルトでつけるだけ。
モードは？５つ。
１ フリーワークアウトモード／走る・歩くステップにあったテンポの曲が流れる。
２ ウォークフィットネスモード／脈拍センサーで心拍数を計測して、効果的な有酸素運動ができる曲が流れ、その音楽に合わせて歩くことで有酸素運動が可能。
３ ジョグフィットネスモード／２のジョギング版
４ トレーニングモード／スピード強化や持久力アップに。プログラムで運動可能。マイコーチになる。
５ ミュージックモード／一般的な音楽プレーヤーとして。
私が１番気に入ったのは、例えば、ビルドアップしたい！！と思ったら、だんだん速くなるようにメニューを組むと、あとは流れてくる曲に合わせて走れば、自然とビルドアップできるというモード！！
一人ではできないビルドアップやスピード練習～マイコーチになってくれること！！
お値段は、容量の違いだけで、１万９８００円と２万９８００円。
大きさは７５．５×３９．７×２３．８ｍｍ と ７５．７×３８．０×２０．１ｍｍ
重さは６０ｇと６５ｇ
一度体験してみたい～というみなさんのために、体験クリニックがあります。
２０１１年１月２３日（日）
京都・西京極アクアリーナ会議室
ＡＭ１０：００～１２：００
費用は、１５００円
講師：高尾憲司さん
お申込みは、「ＲｕｎｎｉｎｇＣlubＢｌｏｏｍｉｎｇ」のＨＰにて。
＊次週の予告［２３日のレッツラン！］
「都道府県対抗女子駅伝」 優勝の京都チームのみなさんがスタジオへ！！
監督さんにもアンカーのあの選手にもいろいろお聞きします！お楽しみに～～～！！
1月９日～箱根駅伝！早稲田大学のＯＢに聞く！～
［１月９日のレッツラン］
ゲスト：早稲田大学 陸上競技部ＯＢ
大角重人さん（現在：セカンドウインドＡＣ ジェネラルマネージャー）
今年２０１１年の「箱根駅伝」は、１８年ぶりに早稲田大学が総合優勝しました！
下りの６区でのデッドヒート。すべってこけてもトップでタスキを渡した高野選手の頑張り！が大きな勝因になったのはいうまでもありません。その、下りの６区を今からちょうど１０年前に走ったのが大角重人さんでした！箱根駅伝のこと・・あれこれお聞きしました！！
中でも印象的なことは、あの下りでは、キロ２分半・・のスピードが出るそうです。＠＠
どんなスピードなんでしょ。想像できませ～～ん、約・倍？
ダメージも半端じゃなくて、１週間ぐらいの筋肉痛と足の裏いっぱいのマメができるそうです！！
でも大学生にとっては、「箱根」をめざして大学に入ってるわけで・・やはり、大きな目標なんですね。
応援はそりゃ～～～すごいそうです。声援の声が地鳴りとなって響いてくるそうですよ。
テレビでも放送されるので、想像以上にその反響は大きいそうですね。
１０年経っても、あの感動は忘れられないそうです。
今年の総合優勝はほんとにうれしそうでした！！おめでとうございました！
現在の大角さんは、マネージャー兼選手だったという特徴を生かして、セカンドウインドＡＣのゼネラルマネージャをされてます。今まで、関東での活動が中心だったクラブですが、今年から、関西でも活動されうそうです。滋賀県出身の大角さんが中心となってのセカンドウインドＡＣの関西での活動をご期待ください。
まずその第１弾
「セカンドウインドＡＣランニングクリニックｉｎ大阪」
２０１１年１月２９日（土）
長居公園にて・・・ランニングクリニック開催
ゲストは、川越監督 嶋原清子選手
大阪ハーフ・大阪国際の前日にいろいろクリニックをうけたあと、実際に走ってアドバイスもいただけます。
申し込みは、セカンドウインドＡＣのＨＰより。
＊ちなみに当日の司会は･･私・若林順子です。みなさん～来てくださいね。
2011年あけましておめでとうございます！
★お年玉プレゼント～～♪
「Ｗｅ Ｇｅｔ Ｈｉｇｈｅｒ すべての走る人たちへ」 Ａ５版１１２ページ
１０名のみなさんにプレゼントです！！
過酷なウルトラマラソンを完走するための練習方法をはじめ、トラックで活躍するスピードランナーたちや駅伝の名将たちの知恵や心の声、さらに最近人気のトレイルランなど・・「走る」ための知識がつまった１冊です！！
ｂｙ ウィグライプロの日清ファルマ 提供～
ご希望の方は、メールにて・・締め切りは、１月１９日まで 発表は発送をもってかえさせていただきます。たくさんのご応募お待ちしています！！
［１月２日］
今年の初放送は、西京極陸上競技場メイントラックより生中継～！！
走り初めされていた皆さんに･･今年の目標をお聞きしました！
２０１１年も「Ｌｅｔ’ｓ Ｒｕｎ！」をよろしくお願いします！
今年も、市民ランナー目線で楽しくお伝えしていきます。
次週の予告・・・［１月９日］
箱根駅伝・・・早稲田大学～総合優勝！！
１０年前に箱根駅伝６区を走られた早稲田ＯＢ～大角重人さんをゲストにお迎えします。
お楽しみに～～！！
